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Süße Chili-Halloumi-Wraps

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star No reviews
  • Author: mohamed
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 10 Minuten
  • Total Time: 25 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Braten
  • Cuisine: Mediterrane
  • Diet: Vegetarisch

Description

Diese süßen Chili-Halloumi-Wraps überzeugen mit knusprigem Halloumi, frischem Gemüse und einer aufregenden Chili-Sauce.


Ingredients

Scale
  • 250g Halloumi-Käse
  • 4 EL süße Chili-Sauce
  • 4 weiche Tortillas
  • 1 Tasse gemischte Paprika (in Scheiben geschnitten)
  • 1 Tasse Gurke (in Scheiben geschnitten)
  • 2 EL frisch gepresster Limettensaft
  • 1 EL Olivenöl

Instructions

  1. Schneide den Halloumi in etwa 1/4 Zoll dicke Scheiben.
  2. Schneide das Gemüse in mundgerechte Stücke.
  3. Erhitze eine Non-Stick-Pfanne bei mittlerer Hitze und gib das Olivenöl dazu.
  4. Brate die Halloumi-Scheiben 2-3 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  5. Lege eine Tortilla flach auf einen Teller und schichte den gebratenen Halloumi und das Gemüse darauf.
  6. Träufle die süße Chili-Sauce und den frisch gepressten Limettensaft über die Füllung.
  7. Rolle den Wrap fest auf und genieße ihn gleich warm oder lege ihn für später in den Kühlschrank.

Notes

Halte die Zutaten bereits vor der Zubereitung bereit für einen reibungslosen Ablauf. Lass die Tortilla leicht anwärmen, bevor du sie füllst.


Nutrition

  • Serving Size: 1 Wrap
  • Calories: 350
  • Sugar: 5g
  • Sodium: 400mg
  • Fat: 18g
  • Saturated Fat: 6g
  • Unsaturated Fat: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 30g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 15g
  • Cholesterol: 30mg