Description
Ein einfacher, aber köstlicher Hähnchen-Wrap mit gegrilltem Hähnchen, frischem Gemüse und einer cremigen Soße.
Ingredients
Scale
- 2 Hähnchenbrustfilets
- 4 Tortillas
- 1 Kopf Kopfsalat
- 2 Tomaten
- 1 Gurke
- 1 rote Paprika
- 100g Sauce (Joghurt-Dressing oder BBQ-Sauce)
- Gewürze (Paprika, Pfeffer, Salz, Chili- oder Knoblauchpulver)
Instructions
- Hähnchenbrust marinieren und auf dem Grill 6-7 Minuten pro Seite grillen, bis es durchgegart ist.
- Gemüse in Stücke schneiden: Tomaten halbieren, Gurke in Scheiben und Paprika in Streifen schneiden.
- Tortilla nehmen, Hähnchen, Gemüse und Sauce in die Mitte legen.
- Tortilla aufrollen und servieren.
Notes
Bereite das Hähnchen und das Gemüse am Vorabend vor, um Zeit zu sparen.
Nutrition
- Serving Size: 1 Wrap
- Calories: 450
- Sugar: 5g
- Sodium: 600mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 5g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 35g
- Fiber: 5g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 70mg