Description
Diese Taco Reis Schüssel vereint würziges Hackfleisch oder zartes Hähnchen, frisches Gemüse und cremige Avocado zu einem köstlichen Erlebnis.
Ingredients
Scale
- 500g Hackfleisch oder Hähnchen
- 250g Reis (weiß oder braun)
- 1 Dose schwarze Bohnen oder Kidneybohnen
- 200g Mais
- 200g Salsa
- 1 Avocado
- 100g Käse (Cheddar oder Mozzarella)
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Hackfleisch oder Hähnchen in einer Pfanne anbraten, bis es durchgegart ist, mit Salz und Pfeffer würzen.
- Reis nach Packungsanleitung in einem Topf mit etwas Salz kochen.
- Bohnen und Mais hinzufügen und kurz erhitzen.
- Reis in eine Schüssel geben und die Fleischmischung, Bohnen und Mais darauf anrichten.
- Mit Salsa, Avocado und Käse garnieren.
- Nach Belieben mit zusätzlichen Toppings servieren.
Notes
Sie können das Gericht leicht anpassen – fügen Sie nach Geschmack zusätzliche Gewürze oder Toppings hinzu.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 550
- Sugar: 5g
- Sodium: 450mg
- Fat: 18g
- Saturated Fat: 6g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 65g
- Fiber: 8g
- Protein: 32g
- Cholesterol: 75mg