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Taco Reis Schüssel

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star No reviews
  • Author: mohamed
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 30 Minuten
  • Total Time: 45 Minuten
  • Yield: 4 Portionen
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Braten
  • Cuisine: Mexikanisch
  • Diet: Flexitarisch

Description

Eine köstliche Taco Reis Schüssel, die herzhafter Geschmack und frische Aromen vereint und perfekt für gesellige Anlässe ist.


Ingredients

  • Hackfleisch oder Hähnchen
  • Reis
  • Bohnen
  • Mais
  • Salsa
  • Avocado
  • Käse

Instructions

  1. Das Hackfleisch oder Hähnchen in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze anbraten, bis es durchgegart und goldbraun ist.
  2. Den Reis nach Packungsanweisung zubereiten.
  3. Bohnen und Mais gründlich abtropfen lassen.
  4. In einer großen Schüssel den gekochten Reis, das Fleisch, die Bohnen, den Mais und die Salsa vermengen.
  5. Die Mischung in Schalen füllen und mit Avocado und Käse toppen.
  6. Nach Belieben mit Jalapeños, frischem Koriander oder Limettensaft anrichten.

Notes

Bereiten Sie die Einzelbestandteile im Voraus vor und bewahren Sie sie getrennt auf, um das Gericht schnell zusammenzusetzen.


Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 550
  • Sugar: 6g
  • Sodium: 700mg
  • Fat: 20g
  • Saturated Fat: 8g
  • Unsaturated Fat: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 60g
  • Fiber: 8g
  • Protein: 30g
  • Cholesterol: 70mg