Description
Ein köstlicher Gegrillter Käse-Burrito mit herzhaften Zutaten und schmelzendem Käse. Perfekt für jedes Essen!
Ingredients
- Weizentortillas
- Cheddar-Käse
- Salsa
- Schwarze Bohnen
- Mais
- Paprika
- Zwiebel
- Kreuzkümmel
- Olivenöl
- Sour Cream (zum Servieren)
Instructions
- Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebeln und Paprika etwa 5 Minuten braten, bis weich.
- Schwarze Bohnen, Mais und Kreuzkümmel hinzufügen und 2-3 Minuten weiterkochen.
- Eine Tortilla auf einen Teller legen, mit Cheddar-Käse bestreuen und die Gemüse-Bohnen-Mischung gleichmäßig darauf verteilen. Fest aufrollen.
- Die Pfanne erneut erhitzen und die Burritos auf jeder Seite etwa 3-4 Minuten grillen, bis sie goldbraun sind und der Käse geschmolzen ist.
- Warm servieren mit Salsa und Sour Cream.
Notes
Bereite die Füllung im Voraus vor und bewahre sie bis zu einem Tag im Kühlschrank auf. Du kannst auch einen Air Fryer verwenden.
Nutrition
- Serving Size: 1 Burrito
- Calories: 375
- Sugar: 5g
- Sodium: 400mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 6g
- Unsaturated Fat: 7g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 50g
- Fiber: 8g
- Protein: 15g
- Cholesterol: 30mg